安全期是月经前几天和月经后几天的科学解析与避孕建议

安全期是指女性在月经周期中，容易怀孕的几天，通常结合排卵期来判断。一个月的典型月经周期约为28天，但每个女性的周期长度可能有所不同。在这个周期内，排卵期的前后几天被称为“危险期”，而在这个时候进行无防护的性行为，怀孕的概率较高。相对而言，非排卵日则是“安全期”。

月经周期的基本知识

要理解什么是安全期，首先需要对月经周期有一个清晰的认识。女性的月经周期从上一次月经的第一天开始，到下次月经来潮的前一天结束，总长度通常在21到35天之间。每个周期可分为多个阶段，包括：